புத்தர் (கௌதம புத்தர்) கூறிய முக்கியமான உண்மைகள்

 புத்தர் (கௌதம புத்தர்) கூறிய முக்கியமான உண்மைகள் அல்லது போதனைகள் "நாலு சிறந்த உண்மைகள்" (Four Noble Truths) என்ற பெயரில் மிக முக்கியமானவை. அவை பின்வருமாறு:

1. துக்கம் (Dukkha) - உலகில் துயரம் உள்ளது

மனித வாழ்க்கையில் பிறப்பு, முதுமை, நோய், மரணம் ஆகியவை தவிர்க்க முடியாத துயரங்களாகும். ஆசை, விருப்பு, வெறுப்பு போன்றவை துக்கத்துக்கு காரணமாகின்றன.

2. துக்க சமுதயம் – துயரத்திற்கு காரணம் உள்ளது

துயரத்தின் மூல காரணம் தன்வெறி (தனிப்பட்ட ஆசை) ஆகும். இச்சை (தன்வெறி, தாகம் - Tanha) இன்றி மனம் அமைதியடையாது.

3. துக்க நிவாரணம் - துயரை முற்றிலும் நீக்க முடியும்

இச்சையை விட்டொழிக்கும்போது துயரத்திலிருந்து விடுபட முடியும். இதையே நிர்வாணம் (Nirvana) என அழைக்கின்றனர்.

4. மாகா மார்க்கம் – துயரத்தை நீக்கும் வழி உள்ளது

     அது தான் அஷ்டாங்க மார்க்கம் (Eightfold Path):

1. சரி தரிசனம் - சரியான புரிதல்

2. சரி சிந்தனை - நல்ல எண்ணங்கள்

3. சரி பேச்சு - பொய்யில்லாத, நன்மையான சொற்கள்

4. சரி செயல்கள் - நல்ல செயல்கள்

5. சரி வாழ்வு - நியாயமான வாழ்வு

6. சரி முயற்சி - தவறுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி

7. சரி கவனமாக இருக்குதல் விழிப்புடன் வாழும் மனநிலை

8. சரி தியானம் - மன அமைதி பெறும் தியானம்

இவை அனைத்தும் மனிதனை துயரத்திலிருந்து விடுவிக்க உதவும் போதனைகள்.